Psikoloji

Psikoloji

Sağlıklı İlişkilerin Psikolojik Temelleri

Mucahit Tanoglu 22 Nisan 2025 0 Yorum

Güçlü, sürdürülebilir ve tatmin edici ilişkilerin temelinde sadece duygular değil, aynı zamanda psikolojik dinamikler de yer alır. Romantik ilişkiler, arkadaşlıklar,...

Devamını Oku

Psikoloji

Özsaygı Nedir? Sağlıklı Bir Benlik İçin Rehber

Mucahit Tanoglu 21 Nisan 2025 0 Yorum

Günlük yaşamın karmaşasında, ilişkilerde, iş hayatında veya kişisel hedeflerimizi belirlerken bizi yönlendiren en temel psikolojik yapı taşlarından biri özsaygıdır. Kimi...

Devamını Oku

Psikoloji

Duygusal Zekâ (EQ) Nedir ve Hayatınızı Nasıl İyileştirir?

Mucahit Tanoglu 18 Nisan 2025 0 Yorum

Hayatınızda başarılı ve mutlu olmanın sırrı nedir? İyi bir eğitim, yüksek IQ veya çok çalışma mı? Bunlar önemli olabilir ama...

Devamını Oku

Psikoloji

Prokrastinasyon Nedir? Erteleme Alışkanlığını Yenmenin Yolları

Mucahit Tanoglu 17 Nisan 2025 0 Yorum

İşlerinizi son dakikaya bırakmayı alışkanlık haline getirdiğiniz oldu mu? Belki önemli bir projeyi sürekli erteliyorsunuz ya da yapmanız gereken işleri...

Devamını Oku

Psikoloji

Tükenmişlik Sendromu: Belirtileri, Nedenleri ve Baş Etme Yolları

Mucahit Tanoglu 16 Nisan 2025 0 Yorum

Son yıllarda iş veya sosyal hayatınızda kendinizi sürekli yorgun, mutsuz ve motivasyonsuz hissediyorsanız, bunun sebebi tükenmişlik sendromu olabilir. Günümüzün hızlı...

Devamını Oku

Psikoloji

FOMO’dan Mindfulness’a: Sosyal Medya Kaygısını Yönetmek

Mucahit Tanoglu 15 Nisan 2025 0 Yorum

Sosyal medyada birkaç dakika gezinirken bile, herkesin hayatının sizinkinden daha güzel olduğunu hissettiniz mi? Arkadaşlarınızın paylaştığı tatil fotoğrafları, başarı hikâyeleri...

Devamını Oku

Psikoloji

Sosyal Medyada Mutluluk Yanılsaması: Psikolojinizi Korumanın İpuçları

Mucahit Tanoglu 14 Nisan 2025 0 Yorum

Günümüzde sosyal medya hesaplarımız adeta yaşamımızın dijital aynası hâline geldi. Fakat bu ayna gerçekleri yansıtmak yerine çoğunlukla yanıltıcı görüntüler sunuyor....

Devamını Oku

Psikoloji

Sosyal Anksiyete: Toplum Önünde Konuşma Korkusuyla Başa Çıkma

Mucahit Tanoglu 16 Mart 2025 0 Yorum

Sosyal anksiyete ve toplum önünde konuşma kSosyal anksiyete, toplum içinde veya diğerlerinin önünde konuşma yapma korkusu gibi sosyal durumlarda bireyin...

Devamını Oku

Psikoloji

Psikolojik Bağımlılık: Alkol ve Madde Bağımlılığı Tedavi Yöntemleri

Mucahit Tanoglu 15 Mart 2025 0 Yorum

Alkol ve madde bağımlılığı, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen ciddi bir psikolojik hastalıktır. Hem bireylerin hem de onların çevresindekilerin hayatını...

Devamını Oku

Psikoloji

Çocuklarda Duygusal Gelişim: Temel Adımlar ve İpuçları

Mucahit Tanoglu 15 Mart 2025 0 Yorum

Çocuklarda duygusal gelişim, çocukların sağlıklı bir şekilde büyümesi ve olgunlaşması için kritik bir rol oynar. Duygusal gelişim, çocukların kendilerini, çevrelerini...

Devamını Oku