Psikoloji

Psikoloji

Empati ve Sınır Koyma Arasındaki Dengeyi Kurmak

Mücahit Tanoğlu 12 Ağustos 2025 0 Yorum

Empati kurmak, ilişkilerde bağları güçlendiren en önemli becerilerden biridir. Ancak bazen başkalarının duygularına fazlasıyla odaklanmak, kendi ihtiyaçlarımızı göz ardı etmemize...

Devamını Oku

Psikoloji

Panik Atak Belirtileri ve Anında Müdahale Teknikleri

Mücahit Tanoğlu 5 Ağustos 2025 0 Yorum

Panik atak, aniden başlayan yoğun korku veya kaygı nöbeti olarak tanımlanır ve genellikle birkaç dakika içinde zirveye ulaşır. Kişi, kalp...

Devamını Oku

Psikoloji

Yeme Bozuklukları: Anoreksiya ve Bulimiya Nedir?

Mücahit Tanoğlu 29 Temmuz 2025 0 Yorum

Yeme bozuklukları, günümüzde gençler başta olmak üzere her yaştan bireyi etkileyen, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı tehdit eden ciddi...

Devamını Oku

Psikoloji

Bilinçaltı Nasıl Çalışır? Hayatımıza Etkileri Nelerdir?

Mücahit Tanoğlu 23 Temmuz 2025 0 Yorum

Bilinçaltı, zihnimizin farkında olmadığımız ama davranışlarımızı, duygularımızı ve düşünce kalıplarımızı büyük ölçüde şekillendiren kısmıdır.Günlük hayatta yaşadığımız her deneyimi, hissettiğimiz her...

Devamını Oku

Psikoloji

Zihnimizin Bize Oynadığı 7 Sinsi Psikolojik Tuzak

Mücahit Tanoğlu 17 Temmuz 2025 0 Yorum

Hepimiz zaman zaman kötü kararlar veririz, mantıksız kaygılar duyarız ya da geçmişte yaşadığımız olayları çarpıtarak hatırlarız. Peki hiç düşündünüz mü,...

Devamını Oku

Psikoloji

Mutluluğun Beyindeki Yolu: Dopamin Tuzağına Düşüyor Muyuz?

Mücahit Tanoğlu 14 Temmuz 2025 0 Yorum

Sabah uyanır uyanmaz sosyal medyayı kontrol etmek, bir mesaj geldiğinde ani bir heyecan hissetmek, alışveriş sepetine “sadece bakmak” için girip...

Devamını Oku

Psikoloji

Psikolojide İkna Teknikleri ve Günlük Hayata Etkisi

Mücahit Tanoğlu 12 Temmuz 2025 0 Yorum

Bir arkadaşınıza bir fikrinizi kabul ettirmek istediniz ve “tamam, haklısın” dedi. Marketten ihtiyacınız olmayan bir ürünü sırf “son kalan” olduğu...

Devamını Oku

Psikoloji

Korkuların Psikolojisi: Fobiler Nasıl Oluşur?

Mücahit Tanoğlu 8 Temmuz 2025 0 Yorum

Kimi insanlar için asansöre binmek, örümcek görmek ya da yüksekte bulunmak yalnızca küçük bir rahatsızlıkken, kimileri için panik atak seviyesinde...

Devamını Oku

Psikoloji

Psikolojik Manipülasyon Taktiklerine Karşı Korunma Yolları

Mücahit Tanoğlu 6 Temmuz 2025 0 Yorum

Hayatınızda sizi sürekli suçlu hissettiren, kararlarınızı etkileyen ya da özgüveninizi sarsan biri mi var? Belki de farkında olmadan psikolojik manipülasyon...

Devamını Oku

Psikoloji

Hayal Kurmak Gerçeklikten Kaçmak mı, Beynin Taktik Planı mı?

Mücahit Tanoğlu 2 Temmuz 2025 0 Yorum

İşten kopup bir pencereye dalarak kendinizi bir sahilde yürürken ya da hayalini kurduğunuz bir başarı anında hayal ettiğiniz oldu mu?...

Devamını Oku

Psikoloji

Çocuklarda Duygusal Zeka Geliştirmenin 6 Yolu

Mücahit Tanoğlu 27 Haziran 2025 0 Yorum

21. yüzyılda başarılı ve mutlu bireyler yetiştirmenin yolu yalnızca akademik başarıdan geçmiyor. Çocukların duygusal zekası (EQ), yaşamlarının her alanında başarıyı...

Devamını Oku

Psikoloji

Zihin Haritalama ile Stres Yönetimi Teknikleri

Mücahit Tanoğlu 25 Haziran 2025 0 Yorum

Stres, modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. İş hayatının yoğunluğu, kişisel sorumluluklar ve hızlı tempolu sosyal yaşam, bireylerin zihinlerinde...

Devamını Oku

Psikoloji

Psikolojik Manipülasyonu Anlamak ve Korunmak

Mücahit Tanoğlu 23 Haziran 2025 0 Yorum

Psikolojik manipülasyon, bir kişinin kendi çıkarları doğrultusunda başka bir kişinin düşüncelerini, duygularını veya davranışlarını kontrol etmek amacıyla uyguladığı bilinçli ve...

Devamını Oku

Psikoloji

Takıntılı Düşüncelerle Yaşamak: OKB Nedir?

Mücahit Tanoğlu 19 Haziran 2025 0 Yorum

Bir düşünce zihninize saplanıyor ve ne kadar uğraşsanız da gitmiyor. Ocağı kapattığınızdan eminsiniz ama tekrar tekrar kontrol ediyorsunuz. Temiz olduğunu...

Devamını Oku